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CTL · ATL · TSB · FTP · VO₂max

Ehrliche Analytics

Keine Vanity-Metrics, keine „du bist top!"-Sprüche. TriTrack zeigt dir, was Sportwissenschaftler ernst nehmen — und erklärt, was jede Zahl bedeutet.

■ CTL ■ ATL ■ TSB

PMC · Fitness / Ermüdung / Form

Klassisches Performance-Management-Chart: CTL (42-Tage-Fitness), ATL (7-Tage-Ermüdung), TSB (Form). Info-Bubbles erklären jede Zahl im Klartext.

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FTP-Verlauf · automatisch aktualisiert

Aus deinem besten 20-min-Mittel schätzt TriTrack die FTP nach jedem Ride. Trend über Wochen und Monate — siehst sofort, ob dein Winter-Aufbau greift.

54 VO₂max ml/kg/min ±2 letzte 30 Tage

VO₂max — nicht geraten, gerechnet

Aus deinen Läufen (Pace + HR bei aeroben Einheiten) schätzt TriTrack VO₂max nach Firstbeat-Modell. Am verlässlichsten bei gleichmäßigen Zone-2-Läufen.

MoDiMiDoFrSaSo

Zone-2-Anteil pro Woche

Der wichtigste Trainingsbereich — TriTrack zeigt dir, wieviel Zone 2 du wirklich fährst, pro Woche und Sportart. Grundlagenaufbau wird sichtbar.

Alles ohne Cloud, alles ehrlich

  • Training-Load pro Einheit — aus HR und/oder Power (TRIMP + TSS).
  • Rundum-Vergleich — Wochen-, Monats- und Jahresansicht mit einem Tap.
  • Info-Bubbles zu FTP, CTL, ATL, TSB, VO₂max — in verständlichem Deutsch, kein Fachjargon.
  • Kein Server — alle Berechnungen laufen offline, deine Daten bleiben auf deinem Telefon.